Judo
Il Judo è il modo migliore per valorizzare la forza fisica e spirituale del corpo. Attraverso il continuo esercizio fisico degli attacchi e delle difese, si otterrà un perfezionamento del corpo e dello spirito; inoltre, l’essenza spirituale del Judo diverrà parte integrante di voi stessi. In questo modo, sarete capaci di perfezionarvi e di contribuire in un certo modo a migliorare l’umanità. Questo è in altre parole ciò che si prefigge l’insegnamento del Judo. Chiunque intenda seguire questa strada dovrà innanzitutto permeare il suo animo di questi insegnamenti. E’ molto importante il significato di Judo dal punto di vista filosofico, come dottrina globale di vita e non solo come puro esercizio fisico.”
Jigoro Kano
BENEFICI DEL JUDO
insegna il rispetto delle regole e la disciplina
favorisce la socializzazione
migliora l’equilibrio mentale fisico
sviluppa e migliora le capacità motorie
accresce l’autostima
permette di scaricare le energie represse