Arti Marziali Ardor
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Tutti i benefici delle arti marziali:
- Miglioramento delle capacità motorie, reattività, riflessi e agilità
- Miglioramento fisico, tonifica i muscoli e favorisce l’aumento della forza
- Riduzione della massa grassa
- Favorisce lo sviluppo di un carattere sano, favorisce la disciplina e il self control
- Contrasta ansia e insicurezza
- Responsabilizza l’uso della forza
Scegli una tra queste discipline:
Judo
Karate
Aikido
Krav Maga
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